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Saiba da importância dele na sua vida. Ele vai aumentar a sua conexão com a natureza e isso por si só ja é muito importante para reduzir o stress e melhorar a sua saude e bem estar. No Design Biofílico a natureza esta presente de modo direto, de modo indireto e nas condições do espaço
Você não é está sozinho. Lugares lotados, multidões e espaços fechados provocam o acúmulo de energia e podem interferir no seu organismo. Entenda porque isso acontece e como minimizar o problema. Se você já se sentiu cansado ao extremo, com sono, mudança de humor, ou ainda teve uma sensação de desconforto inexplicável em locais fechados
Um local especial em sua casa para elevar sua prática de meditação as alturas. Está na hora de pensar no cantinho especial para isso! Você é daquele tipo que cuida da alimentação, pratica exercícios físicos, escolhe boas leituras, cultiva bons relacionamentos e procura o auto-conhecimento? Sabe que meditação controla ansiedade, aumenta o foco e a
